Calorias Banana Muffin

Muffins de banana episódio se você não provei estes ainda então você não tem idéia do que está perdendo. Mesmo para aqueles que não gostam da fruta, estes muffins só poderia mudar de idéia. A bananeira gostos de muffin bons quando os ingredientes utilizados são frescos e têm a capacidade de afofar um muffin tornando-o concurso e do tipo que só derrete em sua boca. É incrivelmente fácil de preparar um lote de muffins de banana onde você quer ir fácil sobre estes por causa das calorias vêm pesado para baixo com.

Há dias em que recebemos as ânsias e que formam tentadora de pensamento que se segue um comercial com bolos saborosos em exibição. Nada como um bom bolinho de banana para iluminar o seu dia. Antes que você dirija para fora de sua casa pela manhã, pegue um bolinho na saída, uma vez que é aconselhável comer carboidratos bem antes das 10 horas. Então vá em frente e afundar seus dentes em um, mas não faça disso um hábito.

Calorias em Muffins de Banana

As calorias da banana do muffin que agora você vai se deparar aqui lhe dará uma idéia de quanto uma porção de 12 vem fazendo. Seguindo esta tabela de informação nutricional, é uma receita que vai bater o seu meias.

Conteúdo de Nutrientes

Valores Banana Muffin

(Porção = 12, Calorias = 3700)

Fibra

58.9g

Gordura

131g

Açúcar

238G

Sódio

3740mg

Proteína

190g

Carboidratos

513g

Fácil de fazer caseiro Banana Receita Muffin

Ao preparar bolinhos de banana lembre-se que se esta é sua primeira vez ou não, há sempre espaço para a experimentação. Você não tem que ser um chef especialista para entender o quanto do que se passa em um prato. Usando estas instruções, vamos agora começar a fazer essas delícias saborosas. Para mais água na boca, ensembles, vá para as receitas de muffins de banana fácil de mais.

╰ strip tease ☆ ╮ Muffins Banana com lascas de amêndoa

Ingredients1 necessárias. 2 colheres de sopa de manteiga sem sal

2. 4 bananas grandes

3. 1 e meia xícara de farinha de trigo

4. 1 ovo

5. 5 colheres de sopa de açúcar em pó

6. 1 colher de chá de bicarbonato de sódio e pó

7. Meia colher de chá de sal

8. 1 xícara de lascas de amêndoa

9. 2 colheres de chá de essência de baunilha

Instruções da Receita

Pré-aqueça o forno a 350F antes de começar a sua receita. Pegue uma tigela grande e misture o fermento em pó, farinha de trigo, o bicarbonato eo sal em primeiro lugar, definir esta tigela de lado. Em outra tigela combinam seu ovo, manteiga, açúcar essência, a baunilha e as bananas. Verifique se você tem uma mistura lisa, grossa deixou sem grumos e inconsistências. Reunir estes ingredientes uniformemente com o conteúdo do bowl anterior antes de derramar-los em moldes de muffins untadas com um pouco de manteiga. Deslizamento estes para o forno e tempo que durante 20 minutos.

Enquanto os muffins estão cozinhando fora, tomar uma panela rasa vara não e em fogo médio seco assado suas lascas de amêndoas até obter esse aroma tostado agradável que emana da panela. Uma vez que o temporizador vai desligar, remover os muffins do forno e deixe esfriar ao ar livre, antes de colocar as suas lascas de amêndoa em cima de cada um. Seus bolos de banana deliciosos nutty está agora pronto para ser derrubado.

As calorias da banana muffins são sem dúvida um pouco alarmante, à primeira vista, mas tenha em mente que uma parte coletiva, de 12 acrescenta-se a este montante de calorias incrível. Você não tem nada para se preocupar se você fosse para comer dizer 3 em uma única sessão, enquanto partilham o resto com aqueles que você ama desde pratos sabor muito melhor quando comido com outros que podem apreciar seus esforços de cozinha. Tenha um amanhã saudável.