Do Constipation Cause Bananas?

Faça bananas causar constipação ou diarréia ou que bananas ajudar no alívio da constipação? O que é exatamente o fato de trás efeito bananas em nosso sistema digestivo humano? Com o clamor de diferentes escolas de pensamentos na nossa cabeça, é difícil colocar um dedo sobre o fato. No entanto, vamos tentar com unhas e o problema neste artigo.

Bananas e prisão de ventre

Assim como como a pergunta "é dinheiro bom ou ruim? ' tem uma resposta dupla, a pergunta "fazer a constipação causa bananas?" também tem a resposta: "sim" e "não". A verdade subjacente a essa questão da banana é que as bananas são capazes de aliviar a constipação e também são capazes de ser os fatores causadores da constipação. Assim, em termos simples bananas transportar papéis duplos. Estas bananas pode curar interessante, bem como a constipação causa.

Banana: Dual Papel

Agora vamos quebrar cada fator para baixo e elaborar sobre o mesmo de modo a não confundi-lo.

Bananas aliviar a constipação: Bananas são uma das melhores frutas que vendem em todo o mundo. Amada por seu valor nutritivo desses frutos estão disponíveis em vários tamanhos e cores. Carregado com grandes quantidades de potássio, cálcio, cobre, zinco e outras vitaminas e minerais, as bananas são também ricos em fibras. A fibra dietética é na forma de pectina, o que aumenta a maior parte dos intestinos, de modo a conduzir ao movimento dos intestinos. Uma banana fornece o corpo com 15 por cento da exigência do corpo de fibra por dia. Assim, a banana ajuda a consumir fornecer o corpo com quantidades adequadas de fibras alimentares, facilitando assim a boa evacuação e prevenção de problemas de constipação.

Bananas conduzindo a constipação: Então, se bananas efectivamente aliviar a constipação, fornecendo o corpo com fibra dietética, como então ele pode ser responsável por desencadear a constipação? A verdade é que apesar de bananas maduras aliviar a constipação, a constipação liderar verdes bananas. Bananas verdes ou verde são difíceis para o sistema digestivo do corpo de digerir. Além disso, os pedaços de bananas verdes bloquear o aparelho digestivo, conduzindo assim a inquietação, juntamente com a constipação. O elevado teor de amido também contribui para a prisão de ventre.

Será que a Matéria Número?

A fim de manter os movimentos intestinais saudáveis ​​no organismo, é importante para manter o estalar não mais do que uma a duas bananas em um dia. Comer bananas mais só vai aumentar o teor de amido no próprio estômago. Além disso, tendo muitas bananas, tais como 5-6 um dia sem água resulta na formação de uma ingestão adequada de fezes duras que são difíceis de passar. Isto é porque o amido no estômago vai absorver água a partir do tracto digestivo fazendo com que os intestinos para se tornar seco, duro e difícil de deitar fora do corpo.

Faça Bananas causar constipação em bebês?

A constipação é causada geralmente quando os bebês são introduzidos alimentos sólidos. Muitas vezes os médicos não recomendam dar bananas bebês se está constipado. Eliminando bananas da dieta e incorporando aguado suco de ameixa na dieta do bebê ajuda a aliviar a constipação problemas no jovem.

Faça causam diarréia Bananas?

Pessoas que sofrem de diarréia devem ficar longe de bananas maduras. As bananas maduras com alto teor de fibras só irá reforçar o problema de diarréia. Se você não quer bater águas profundas, certifique-se ater a apenas bananas-primas quando você tem diarréia. A banana-prima não só irá ligar a fezes soltas juntos, mas vai também repor os eletrólitos perdidos nas fezes soltas.

A regra simples que se pode seguir a fim de evitar a constipação é consumir bananas maduras, amarelas, cuja pele tem pequenas manchas pretas sobre elas. Bananas maduras devidamente consumidos com moderação não deve causar qualquer tipo de problemas. Outro ponto a salientar é que o corpo de cada um reage de uma forma particular. Portanto, verifique o que se adapte ao seu corpo eo que não funciona! Para alguns comer mais do que se pode conduzir à prisão de ventre, por isso é importante verificar o que exatamente se adapte ao seu corpo. Espero que este artigo sobre "fazer a constipação causa bananas" foi informativo e útil!